Cómo escribir una carta de Año Nuevo a tu yo del futuro
Un ritual sencillo de Año Nuevo: escríbele a la persona que serás el próximo diciembre, sella la carta y deja que llegue sola. Con plantilla y diez preguntas para empezar.
La versión corta. Escríbele a quien serás dentro de doce meses. Cuenta dónde estás, qué esperas y qué te da miedo, y programa la entrega para el próximo Año Nuevo. Lo bonito es comparar lo que imaginabas con lo que de verdad pasó.
Por qué funciona mejor que un propósito
Un propósito es una promesa con la que después te juzgas. Una carta es una foto del momento. Guarda cómo eras el día que la escribiste, justo lo que antes se olvida y lo que más se valora después.
Los estudios sobre la llamada continuidad con el yo futuro muestran que quienes se sienten cerca de su yo del futuro toman decisiones más sensatas a largo plazo. Escribirle directamente es una forma sencilla de acercarte a esa persona.
La versión de cinco minutos
- Pon la fecha y cuenta dónde estás mientras escribes.
- Tres frases sobre cómo es tu vida esta semana.
- Algo que esperas que haya pasado cuando la leas.
- Algo que te preocupa, dicho con honestidad.
- Una pregunta que quieres que tu yo del futuro responda.
Diez preguntas si la hoja sigue en blanco
- ¿Qué me costó este año y qué me devolvió?
- ¿Quién importó más este año?
- ¿En qué finjo que estoy bien?
- ¿Sobre qué cambié de opinión?
- ¿Cómo es un martes cualquiera ahora mismo?
- ¿De qué estoy orgulloso aunque nadie lo haya notado?
- ¿Qué quiero haber dejado de hacer para el año que viene?
- ¿Qué me hace ilusión ahora y podría olvidar que lo quería?
- ¿Qué haría que el próximo año valiera la pena?
- ¿Qué quiero decirme si el año sale mal?
Una plantilla para copiar
Querido yo del próximo Año Nuevo: Es 31 de diciembre y escribo esto en la mesa de la cocina. Este año trabajé sobre todo en X y me preocupé por Y. Cuando leas esto espero que Z haya pasado, y en el fondo temo que no. Mi pregunta para ti: ¿importó tanto como parece esta noche? Sea cual sea la respuesta, ojalá te trates con cariño.
Asegúrate de que llegue de verdad
Lo que suele fallar es que la nota se queda en una app que dejas de abrir. Ponle una fecha de entrega y llegará ese día aunque nadie se acuerde de ella. timedrop.it sella tu carta, la cifra en tu dispositivo y la entrega en la fecha que elijas, con fotos y una nota de voz si quieres. Una cuenta gratis incluye dos cartas al año.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan larga debe ser una carta de Año Nuevo a mí mismo?
Con cinco frases basta. Lo que se olvida son los detalles de una semana normal, así que una carta corta y sincera vale más que una larga y perfecta.
¿Para cuándo conviene programar la entrega?
El próximo Año Nuevo es la opción natural, porque puedes comparar dos versiones del mismo día. Hay quien prefiere su cumpleaños, y cinco o diez años funcionan bien para cartas sobre momentos importantes.
¿Y si el año sale mal?
Escribe ahora una línea para ese caso. Cuando el año se pone difícil, una frase amable de tu yo del pasado es lo que más ayuda.
