Come scrivere una lettera di Capodanno al tuo io del futuro
Un semplice rito di Capodanno: scrivi alla persona che sarai il prossimo dicembre, sigilla la lettera e lasciala arrivare da sola. Con un modello e dieci spunti.
In breve. Scrivi a chi sarai tra dodici mesi. Racconta dove sei, cosa speri e cosa temi, poi sigilla la lettera con la consegna al prossimo Capodanno. Il bello è confrontare quello che ti aspettavi con quello che è successo davvero.
Perché una lettera funziona meglio di un buon proposito
Un buon proposito è una promessa che fai a te stesso e con cui poi ti giudichi. Una lettera è una fotografia: mostra com’eri il giorno in cui l’hai scritta. È proprio ciò che si dimentica più in fretta e che più avanti fa più piacere ritrovare.
Le ricerche su quella che gli psicologi chiamano continuità con il sé futuro mostrano che chi si sente legato al proprio io futuro fa scelte più sagge nel lungo periodo. Scrivere direttamente a quella persona è un modo semplice per costruire il legame.
La versione da cinque minuti
- Metti la data e scrivi dove sei seduto mentre scrivi.
- Tre frasi su com’è davvero la tua vita questa settimana.
- Una cosa che speri sia successa quando leggerai.
- Una cosa che ti preoccupa, scritta con sincerità.
- Una domanda a cui vuoi che il tuo io futuro risponda.
Dieci spunti se la pagina resta bianca
- Cosa mi è costato quest’anno, e cosa mi ha restituito?
- Chi è stato più importante per me quest’anno?
- Su cosa sto fingendo che vada tutto bene?
- Su cosa ho cambiato idea?
- Com’è un martedì qualunque in questo periodo?
- Di cosa sono orgoglioso senza che nessuno se ne sia accorto?
- Cosa voglio aver smesso di fare entro l’anno prossimo?
- Cosa non vedo l’ora che succeda, e rischio di dimenticare?
- Cosa renderebbe il prossimo anno un buon anno?
- Cosa voglio dirmi se l’anno va male?
Un modello da copiare
Caro me, al prossimo Capodanno. È il 31 dicembre e ti scrivo dal tavolo della cucina. Quest’anno ho lavorato soprattutto su X e mi sono preoccupato per Y. Quando leggerai, spero che sia successo Z, e sotto sotto temo di no. Ecco la mia domanda: era davvero così importante come sembra stasera? Qualunque sia la risposta, spero che tu sia gentile con te stesso.
Se ti servono altre idee, qui ci sono 100 spunti per la lettera al tuo io del futuro.
Assicurati che arrivi davvero
Di solito questo rito fallisce perché l’appunto resta in un’app che smetti di aprire. Dai alla lettera una data di consegna, così arriva quel giorno senza che nessuno debba ricordarsene. timedrop.it sigilla la tua lettera, la crittografa sul tuo dispositivo e la consegna nella data che scegli, con foto e un messaggio vocale se vuoi. Un account gratuito include due lettere all’anno.
Domande frequenti
Quanto deve essere lunga una lettera di Capodanno a se stessi?
Cinque frasi bastano. Sono i dettagli di una settimana qualunque a svanire, quindi una lettera breve e sincera vale più di una lunga e curata.
Quando farla consegnare?
Il prossimo Capodanno è la scelta naturale, perché puoi confrontare due versioni dello stesso giorno. C’è chi preferisce il compleanno, e per le lettere legate alle tappe importanti funzionano bene anche cinque o dieci anni.
E se l’anno va male?
Scrivi adesso una riga per quel caso. Quando l’anno è stato difficile, una frase gentile del tuo io passato fa davvero bene.
